Et si on jouait pour se sentir mieux ?

Les compétences psychosociales

Les compétences psychosociales permettent aux individus d’adopter un comportement positif et flexible leur permettant de gérer efficacement les difficultés et les obstacles de la vie quotidienne. Ses compétences de vie (life skills) sont au nombre de 10 et regroupent les aptitudes cognitives, émotionnelles et sociales qui sont indispensables pour assurer le bien-être de chaque personne.

Ces dix compétences, identifiées par l’OMS, sont :

Pour comprendre concrètement ce que ces compétences peuvent t’apporter au quotidien, regarde cette petite vidéo créée par le Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne :

Utiles, n’est-ce pas ? 🤩

Et si tu pouvais travailler toutes ces compétences, non pas en te prenant la tête, non pas en te faisant violence, et encore moins en travaillant dur, mais simplement… en jouant ?! C’est possible ! Contacte Tes dés sans plus attendre pour trouver le format qui te convient le mieux !